Entspannung als Weg
Visualisierungen
“In unserem Inneren ist eine Stimme, die uns
sagt, was gut für uns ist. Wir können sie nicht mit den Ohren hören,
wohl aber mit dem Herzen.” Jochen Mariss
Visualisierungen unterstützen uns nach innen zu gehen, die eigene innere Landkarte kennen zu lernen ohne zu bewerten sondern zu beobachten und sein. Sie geben uns somit die Möglichkeit
- sich von Stress und Anspannung zu erholen und aufzutanken,
- den Weg zu sich, seinem Inneren/Unbewussten zu öffnen,
- die eigenen Wahrnehmungsfähigkeit weiter zu entwickeln,
- Gefühle auszubalancieren.